Anda boleh lakukan dengan duduk, berbaring, atau berdiri tegak. Lakukan sikap relaks. Ambil nafas panjang, buang perlahan, lakukan berulang-ulang sampai Anda relaks. Kira-kira 10-20 hembusan nafas atau secukupnya sampai Anda relaks. Kemudian ucapkan
Ya Tuhan, terima kasih Tuhan atas rezeki-Mu selama ini. Aku mencintai-Mu. Ampuni aku.
Terima kasih telah membaca artikel saya. Silahkan share bila bermanfaat. Sebarkan kepada orang-orang yang Anda sayangi. Anda juga dapat bergabung Channel Telegram Rapid Marketing Strategy di http://t.me/SinauMarketing dan Channel Telegram Strategi Membeli Rumah Pertama dan Investasi Properti di http://t.me/SinauProperti . Pastikan Anda terkoneksi dengan aplikasi Telegram.
Sampaikan dan katakan perlahan berulang-ulang sampai Anda merasa tenang.
Leave a Reply