Afirmasi Pagi Hari

, , Leave a comment

lampuAnda boleh lakukan dengan duduk, berbaring, atau berdiri tegak. Lakukan sikap relaks. Ambil nafas panjang, buang perlahan, lakukan berulang-ulang sampai Anda relaks. Kira-kira 10-20 hembusan nafas atau secukupnya sampai Anda relaks. Kemudian ucapkan

Ya Tuhan, terima kasih Tuhan atas rezeki-Mu selama ini. Aku mencintai-Mu. Ampuni aku.

Sampaikan dan katakan perlahan berulang-ulang sampai Anda merasa tenang.

 

Leave a Reply